Всім привіт! 
Я Віра та тут я розповідаю про Японію та японську мову.
За час роботи з японськими туристами я зустрічала різних людей. Для того, щоб визначити вік, я оцінювала, як людина виглядає, і забирала 10 років.
Одного разу моя система дала збій. Я думала, що дівчині років двадцять вона студентка. Запитала, а та відповіла, що їй 35!
Чому ж японки виглядають вічно молодими?
Є 5 причин.
Захист від ультрафіолету
Японки не засмагають. 
Ультрафіолет негативно впливає на шкіру – з’являються зморшки та пігментація. До того ж, красивою вважається саме біла прозора шкіра.
Влітку японки обов’язково наносять сонцезахисний крем, надягають капелюх, одяг з довгими рукавами та закритими ногами. В ідеалі ще й парасолька від сонця із собою.
Ось так японки «загорають» улітку. Все закрито, темні окуляри та парасолька від сонця. Маска тому, що ковід. Джерело: mangohouse.jpОт так японки «загорають» влітку. Все закрито, темні окуляри та парасолька від сонця. Маска тому, що ковід. Джерело: mangohouse.jp 
ПП щодня
Так склалося, більшість японських страв корисні здоров’ю. Місо-суп, рис-каррі, натто, сусі зі свіжою рибкою, зелений чай. 
Це звичайна їжа, що японці їдять щодня. У ній містяться корисні амінокислоти та антиоксиданти.
Японцям не треба міняти харчові звички, щоб харчуватися правильно. Так склалося історично.
Догляд за шкірою, як спосіб життя
Японки скрупульозно доглядають себе. Пінка, масаж, маска, лосьйон, крем вранці і ввечері.
Японська косметика високої якості. Навіть масмаркет типу Shiseido дає непоганий ефект.
Сторінка книги з догляду за шкірою. Сторінка книги з догляду за шкірою.
Фізична активність без фанатизму
Японка не потітиме в тренажерному залі заради попи-горіха та кубиків преса. Там немає фітнес-няшок. Гарним вважається просто струнке підтягнуте тіло.
Ідеальний спорт — це будь-яка активність протягом дня. Не на ліфті проїхати, а пішки сходами пробігтися. Не на машині, а на велосипеді покататися в магазин.
Харчові добавки завжди і скрізь
Японці впевнені, що навіть за правильного харчування організм не засвоює більшість вітамінів. 
Щоб закрити дефіцити, вони постійно приймають добавки.
Аодзір і спіруліна — найвідоміші з них. 
Як вам секрети краси? Додати щось від себе?
Дякую, що дочитали до кінця! 
Підпишіться на мій канал , щоб не втратити мене у стрічці.
Це інша японка, але їй теж 35 років. Це інша японка, але їй також 35 років.
Вам може бути цікаво:
- Японцеві дали здачу більше, ніж належить. Він повернув зайві гроші, а потім пожалкував про це. Розповідаю чому.
My blog | Зустріла японку та думала, що їй максимум 20 років. Виявилося 35! Розповідаю у чому секрет. | Tourist |
